Cara Enak Turunkan Kolesterol dengan Buah Naga

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Sisi Hidup</b> - Buah naga termasuk tanaman tropis dan termasuk dalam keluarga kaktus. Tanaman ini tumbuh baik pada curah hujan 600-1.300 mm per tahun. Ada empat jenis buah naga, yaitu buah naga daging putih (Hylocereus undatus), buah naga daging merah (Hylocereus polyrhizus), buah naga daging super merah (Hylocereus costaricensis).<br /><br />Dari keempat jenis buah naga tersebut, buah naga daging putih paling digemari dan diminati. Selain bentuk dan ukurannya yang lebih besar, buah naga daging putih juga lebih segar karena rasa masamnya yang khas.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmHJ6-7AN3rRU0E8omyyIxgBnTk2DMKDvixrp_w17TuSbviL6s-VyaPs0pDj5bOcK6LyEddYSrBZC3dpIP6h02HOBlP_Vmzy5qFfejgaRaKHCgPwjthGnpqQtjXtUIdpqRgFXnumI4zekd/s1600/kandungan-nutrisi-buah-naga-penyeimbang-kolesterol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Buah naga penyeimbang kolesterol" border="0" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmHJ6-7AN3rRU0E8omyyIxgBnTk2DMKDvixrp_w17TuSbviL6s-VyaPs0pDj5bOcK6LyEddYSrBZC3dpIP6h02HOBlP_Vmzy5qFfejgaRaKHCgPwjthGnpqQtjXtUIdpqRgFXnumI4zekd/s400/kandungan-nutrisi-buah-naga-penyeimbang-kolesterol.jpg" title="Buah naga penyeimbang kolesterol" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buah naga penyeimbang kolesterol</td></tr></tbody></table>Menurut Lanita Somali Msc MSEd, Kepala Unit Penelitian, Pengembangan dan Pengabdian Masyarakat Direktorat Politeknik Kesehatan Jakarta ll, biji buah naga kaya akan lemak tak jenuh ganda yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengikat kolesterol yang ada di dalam tubuh, sangat baik untuk sistem peredaran darah, penyeimbang kadar gula, menormalkan kadar gula darah yang dapat menyebabkan kolesterol, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.<br /><br />Kandungan serat buah naga mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram daging buah dan sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Di dalam saluran pencernaan, serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) yang kemudian dikeluarkan bersama tinja.<br /><br />Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh. "Seratnya tinggi, bagus untuk pencernaan serta menjaga keseimbangan dalam tubuh. Kadar serat yang terkandung di dalam buah naga sekitar 0,3-0,9 gram," kata Lanita.<br /><br />Serat pangannya (dietary fiber) mampu memperpendek transit time, yaitu waktu yang dibutuhkan makanan sejak dari rongga mulut hingga sisa makanan dikeluarkan dalam bentuk feses. Serat pangan sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes melitus, jantung, stroke, kanker, dan penyakit kardiovaskular lainnya.<br /><br />Buah naga merupakan sumber vitamin dan mineral yang cukup baik. Kadar vitamin B1-nya mencapai 0,3 mg per 100 gram daging buah. Buah ini juga kaya akan betakaroten. Betakaroten merupakan provitamin A yang akan diubah menjadi vitamin A. Vitamin A ini berguna bagi proses metabolisme. Betakaroten ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang menetralkan radikal-radikal bebas di dalam tubuh manusia.<br /><br />Kemampuan betakaroten bekerja sebagai antioksidan berasal dari kesanggupannya untuk menstabilkan radikal berinti karbon. Karena betakaroten efektif pada konsentrasi rendah oksigen, ia dapat melengkapi sifat antioksidan tinggi oksigen.<br /><br />Buah naga juga mengandung kalium, zat besi, protein, kalsium dalam jumlah yang cukup baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Zat-zat ini menetralkan racun dalam darah, meningkatkan daya pengelihatan dan mencegah hipertensi.</div>

kesehatan tips Cara Enak Turunkan Kolesterol dengan Buah Naga

Sisi Hidup - Buah naga termasuk tanaman tropis dan termasuk dalam keluarga kaktus. Tanaman ini tumbuh baik pada curah hujan 600-1.300 mm pe...

Read more »

Kejam, TKW kembali Terbunuh oleh Majikan di Yordania

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Sisi Hidup -</b> Seorang tenaga kerja Indonesia asal Dusun Gebangan, Desa Karanggeneng, RT 07 RW 02, Kecamatan Godong, Kabupaten Grobogan, Jawa Tengah, tewas setelah dianiaya majikannya di Yordania.<br /><br />Janda bernama Saerah (25) ini menghembuskan nafas terakhirnya setelah majikannya menghantamkan benda tumpul ke kepala pembantunya itu. Otoritas setempat telah menangkap majikan perempuan Saerah.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7PTRFh2AwliEPHu0xqI7NXZKDKfK_Vjv9fxpmPMRczCS5pN2ZJPOI0Jpk98DkXkslA55z324xFRM4QmUsBbolczVFNo1mfRbK2CExge1A39LP09Yop_zPoVYd0u-00mQv7L0yoBCZsrtz/s1600/TKI-pahlawan-devisa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="TKI pahlawan devisa" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7PTRFh2AwliEPHu0xqI7NXZKDKfK_Vjv9fxpmPMRczCS5pN2ZJPOI0Jpk98DkXkslA55z324xFRM4QmUsBbolczVFNo1mfRbK2CExge1A39LP09Yop_zPoVYd0u-00mQv7L0yoBCZsrtz/s400/TKI-pahlawan-devisa.jpg" title="TKI pahlawan devisa" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">TKI pahlawan devisa</td></tr></tbody></table>Kakak korban, Sulastri (30), memperoleh informasi kematian adiknya dari Kedutaan Besar Republik Indonesia di Yordania. Keluarga merasa terpukul mendengar kabar duka tersebut.<br /><br />Saerah adalah anak keempat dari enam bersaudara pasangan Mukmin dan Podi. "Kata mereka Saerah meninggal pada 13 Agustus," ujar Sulastri kepada Tribun Jateng di rumahnya, Sabtu (22/8/2015).<br /><br />Selama ini Saerah dikenal sebagai anak pendiam, baik, saleh dan berbakti kepada orangtuanya. Sulastri tak henti-hentinya menangisi kepergian adik kesayangannya itu yang sudah meninggalkan rumah untuk bekerja di Yordania sejak 2009 lalu.<br /><br />Pada awal dia bekerja, Saerah sempat menghubungi keluarga melalui telepon setibanya di Yordania. Dalam percakapan itu, ia mengutarakan perasaan takut serta kecewa karena majikan perempuannya bersikap kasar terhadapnya.<br /><br />"Dia sekali menelepon pada 2009. Setelah itu Saerah tak pernah menelepon. Kami bahkan sempat mencari tahu melalui PJTKI di Jakarta, namun kata mereka Saerah sudah tidak bisa dihubungi lagi karena nomor telepon rumah majikan tidak aktif," beber Sulastri.<br /><br />Ayah korban, Mukmin (60), berharap jenazah Saerah segera dipulangkan ke kampung halamannya. Mukmin meminta aparat penegak hukum di Yordania menjatuhkan hukuman seberat-beratnya kepada pelaku pembunuh putrinya.<br /><br />"Rencananya akan diterbangkan dari Yordania pada 25 Agustus dan sampai di Bandara Ahmad Yani Semarang pada 26 Agustus. Kami berharap pelaku pembunuh anak saya dihukum sesuai dengan perbuatannya, " tutur Mukmin.<br /><div><br /></div></div>

Hukum Internasional Kriminal Kejam, TKW kembali Terbunuh oleh Majikan di Yordania

Sisi Hidup - Seorang tenaga kerja Indonesia asal Dusun Gebangan, Desa Karanggeneng, RT 07 RW 02, Kecamatan Godong, Kabupaten Grobogan, Jawa...

Read more »

Sial, Niat Menjambret Malah Hilang Motor Plus Dapat Bogem

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Sisi Hidup -</b> Dua pelaku jambret Supriadi dan Ramdhan hanya bisa merintih kesakitan di rumah sakit Bhayangkara Jl Mappaodang Makassar, Sabtu (22/8) malam.<br /><br />Muka kedua pelaku babak belur dan berlumuran darah setelah dihakimi warga di Jl Talasalapan usai melakukan aksi jambret sekitar pukul 19.00 Wita.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEAcLgc-30dt7Zoaj4f5IXcxdNTyKT2dl8No_XeAHFLxJfmuJkkGrkAvyeZgFFVW1-dYVZ5l-TYJwXp80n5b4StpvvCFTFU5Vk6v7iBCSFsUQHxJxPvPwkHFEvXXynzbswFaRdEmx6LQ8j/s1600/motor-penjambret-dibakar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Motor penjambret dibakar" border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEAcLgc-30dt7Zoaj4f5IXcxdNTyKT2dl8No_XeAHFLxJfmuJkkGrkAvyeZgFFVW1-dYVZ5l-TYJwXp80n5b4StpvvCFTFU5Vk6v7iBCSFsUQHxJxPvPwkHFEvXXynzbswFaRdEmx6LQ8j/s400/motor-penjambret-dibakar.jpg" title="Motor penjambret dibakar" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Motor penjambret dibakar</td></tr></tbody></table>Kedua pelaku dimassa, karena kedapatan mengambil handpone milik seorang warga yang melintas.<br />Selain menjadi bulan-bulanan warga, motor pelaku juga dibakar.<br /><br />Berdasarkan informasi yang diperoleh dari warga, pelaku dihakimi warga ketika berusaha membawa lari Hp milik seorang korban.<br /><br />Dalam aksinya pelaku dikejar warga dengan menggunakan motor.<br />Nahasnya dalam aksi kejar kejaran antara warga, motor yang digunakan pelaku menabrak sebuah mobil hingga mereka terjatuh.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/L-aogXHLUQg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/L-aogXHLUQg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div><br />Sontak kejadian, warga yang berada di lokasi secara spontan langsung menghajarnya lalu membakar motornya.<br /><br />"Dia pelaku jambret pak," kata warga setempat.<br />Saat ini kedua pelaku diamankan di Mapolsek Rappocini setelah sebelumnya dilarikan ke rumah sakit Bhayangkara untuk mendapatkan perawatan.<br /><br />"Saya hanya ambil handpone pak. Saya mau jual untuk kebutuhan keluarga saya," kata Supriadi warga asal Toddopuli Makassar. (*)<br /><br /><br />Sumber: www .tribunnews.com</div>

Kriminal Nasional Sial, Niat Menjambret Malah Hilang Motor Plus Dapat Bogem

Sisi Hidup -  Dua pelaku jambret Supriadi dan Ramdhan hanya bisa merintih kesakitan di rumah sakit Bhayangkara Jl Mappaodang Makassar, Sabtu...

Read more »

Jaga Kesehatan Ginjal dengan 8 Jenis Sayuran

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Sisi Hidup -</b> Sayuran sudah tidak diragukan lagi akan manfaat sehatnya. Itulah sebabnya banyak saran kesehatan yang menyebutkan bahwa jika Anda ingin memiliki tubuh yang sehat dan fit, maka sebaiknya Anda memperbanyak konsumsi sayur pada menu harian Anda.<br /><br />Selain baik untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda, sayuran juga baik dalam menjaga kesehatan ginjal Anda. Perlu Anda ketahui bahwa ginjal memainkan peranan penting untuk menghilangkan kadar air berlebih dan kotoran dari dalam tubuh. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah sayuran yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UIfIjHvXx3qXxZLSOoEtncl00fK6CyEcB64k7lFLLEvKjDsGsPexcFGFOd54L0K_hq8kidVXcHRseaFdXa56QV6wZcyHMdPWxEkbQeOIMvFyMU5OwEB4H2qZVYRq7RO38zW4BR84lEuF/s1600/sayur-dan-buah-untuk-ginjal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sayur untuk kesehatan ginjal" border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UIfIjHvXx3qXxZLSOoEtncl00fK6CyEcB64k7lFLLEvKjDsGsPexcFGFOd54L0K_hq8kidVXcHRseaFdXa56QV6wZcyHMdPWxEkbQeOIMvFyMU5OwEB4H2qZVYRq7RO38zW4BR84lEuF/s400/sayur-dan-buah-untuk-ginjal.jpg" title="Sayur untuk kesehatan ginjal" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sayur untuk kesehatan ginjal</td></tr></tbody></table><br />1. Kubis<br /><br />Kubis sangat disarankan untuk dikonsumsi bagi mereka yang memiliki masalah dengan ginjal mereka karena kandungan kalium yang rendah dalam tubuh. Kubis juga merupakan sumber vitamin K, vitamin C, dan tinggi serat. Kandungan photochemicals dalam kubis dapat memerangi bermacam jenis kanker serta meningkatkan kesehatan kardiovaskular.<br /><br /><br />2. Kembang kol<br /><br />Selain kubis, kembang kol juga baik untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan ginjal. Sebab kembang kol dapat mengurangi peradangan dan oksidasi dalam ginjal serta membantu dalam proses detoksifikasi ginjal. Tingginya serat dalam kubis juga baik untuk memerangi diabetes dan penyakit jantung.<br /><br />3. Bawang putih<br /><br />Bawang putih memiliki sifat antioksidan tinggi di dalamnya sehingga sangat baik dalam memerangi radang ginjal. Bawang putih juga dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.<br /><br />4. Wortel<br /><br />Mereka yang memiliki masalah ginjal kronis sangat disarankan untuk mengonsumsi wortel. Sebab wortel dapat mengatur hipertensi dan diabetes yang merupakan penyebab utama penyakit ginjal.<br /><br />5. Bawang merah<br /><br />Selain bawang putih, bawang merah atau bawang bombay juga memiliki khasiat yang besar untuk menjaga kesehatan ginjal Anda. Bawang merah mampu membantu dalam mengurangi kekentalan darah. Selain itu kandungan antioksidan dalam bawang merah berperan dalam mencegah kristalisasi dan pertumbuhan batu ginjal.<br /><br />6. Lobak<br /><br />Lobak memiliki gizi yang tinggi untuk menjaga kesehatan ginjal Anda. Sebab lobak akan membersihkan racun yang terakumulasi dalam ginjal dan menghambat infeksi pada ginjal. Bonusnya, lobak juga rendah akan kalori sehingga dapat Anda gunakan sebagai menu diet Anda.<br /><br />7. Biji labu<br /><br />Biji labu sangat kaya akan zat antioksidan, vitamin, dan mineral. Biji labu juga dapat meningkatkan kesehatan fungsi ginjal dengan mengurangi risiko batu ginjal.<br /><br />8. Buncis<br /><br />Buncis memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan ginjal Anda. Tingginya kandungan serat dalam buncis membantu menstabilkan kadar gula darah. Selain itu buncis juga rendah kolesterol sehingga dapat meningkatkan kesehatan jantung.<br /><br />Ginjal merupakan organ tubuh yang vital. Beberapa penyakit umum yang bisa menyerangnya adalah batu ginjal dan kanker ginjal. Tentu saja hal tersebut sangat mengerikan. Oleh karena itu cegah ancamannya dengan rajin mengonsumsi makanan di atas.<br /><br />Sumber: www.merdeka .com</div>

kesehatan tips Jaga Kesehatan Ginjal dengan 8 Jenis Sayuran

Sisi Hidup -  Sayuran sudah tidak diragukan lagi akan manfaat sehatnya. Itulah sebabnya banyak saran kesehatan yang menyebutkan bahwa jika A...

Read more »

Wow, Ini Dia 7 Anak Muda Terkaya di Dunia

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Sisi Hidup -</b> Orang-orang muda ini masih berumur kurang dari 35 tahun, namun kekayaan mereka sudah lebih dari Rp 10 triliun.<br />Mereka berkreasi, berkarya, dan menghasilkan banyak sekali uang. Ada pula yang kaya karena warisan orang tuanya, tetapi mereka tetap menjalankan roda usaha peninggalan orang tuanya tersebut menjadi lebih maju lagi.<br />Kontan mencoba menelusuri 7 anak muda terkaya di dunia ini untuk Anda, agar bisa menjadi motivasi dan inspirasi<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglHGYuGsk-dsqJ90qmaMbrVGb-GurmHUD7x_CLKIcGzzPdeAcN6elhATBv7R9d7bnG1u_TNHs4WHddEjXt3Mr2U6emKkWJa95UmqPOR-15BMRtcwD_dWTne-VbPLXImBeFpyHg6907L8g3/s1600/ilustrasi-orang-terkaya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ilustrasi Orang terkaya di dunia" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglHGYuGsk-dsqJ90qmaMbrVGb-GurmHUD7x_CLKIcGzzPdeAcN6elhATBv7R9d7bnG1u_TNHs4WHddEjXt3Mr2U6emKkWJa95UmqPOR-15BMRtcwD_dWTne-VbPLXImBeFpyHg6907L8g3/s400/ilustrasi-orang-terkaya.jpg" title="Ilustrasi Orang terkaya di dunia" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilustrasi Orang terkaya di dunia</td></tr></tbody></table><b>1. Mark Elliot Zuckerberg</b><br />Umur    :     31 tahun<br />Negara Asal     :     Amerika<br />Jabatan     :     Pendiri, CEO dan pemilik 24 persen saham Facebook<br />Tentang Kekayaan     :<br />Mendirikan facebook ketika masih kuliah di Harvard tahun 2004<br />Harga sahamnya naik terus sehingga nilai kekayaan Mark pun terus membengkak<br />Akhir tahun 2014, pemakai facebook tercatat 1,32 milar aktif dengan penghasilan dari pengiklan mencapai 2,91 miliar dollar AS untuk periode 6 bulan<br />Nilai Kekayaan     :     34,7 miliar dollar AS ( Rp 451 triliun dengan kurs Rp 13.000 per dollar AS)<br /><br /><b>2. Yang Huiyan</b><br />Umur :     32 tahun<br />Negara Asal     :     China<br />Perusahaan     :     Country Golden Holdings, pemilik<br />Tentang Kekayaan     :<br />Yang Huiyan adalah vice presiden Real Estate Country Garden Holding<br />Pada tahun 2005, Huiyan menerima warisan 58 persen saham CGH dari ayahnya, beberapa hari menjelang IPO<br />Krisis ekonomi pada 2007 yang melanda China, melenyapkan kekayaan Huiyan lebih dari US$ 14 miliar. Walaupun begitu, sisa kekayaannya masih tetap membuat Hiyan menjadi wanita terkaya di Asia<br />Nilai Kekayaan     :     6,9 miliar dollar AS (Rp 89,7 triliun)<br /><br /><b>3. Dustin Moskovitz</b><br />Umur :     30 tahun<br />Negara Asal     :     Amerika<br />Jabatan     :     Asana.com, Facebook<br />Tentang Kekayaan     :   <br />Dustin adalah rekan Mark Zuckerberg dan bersama-sama mendirikan media sosial facebook<br />Mundur dari facebook pada 2008 kemudian mengembangkan software untuk perusahaan bernama asana.com<br />Namanya mencuat ketika diundang pada acara Oprah Wimprey akhir tahun 2014. Pada acara tersebut dia menyumbangkan kekayaannya sebesar 100 juta dollar AS untuk beberapa sekolah di Newark, Amerika<br />Nilai Kekayaan     :     6,8 miliar dollar AS ( Rp 88,4  triliun)<br /><br /><b>4. Scott Duncan</b><br />Umur :     31 tahun<br />Negara Asal     :     Amerika<br />Perusahaan     :     Duncan Energy Partners, GP Holdings, Enterprise Product Partners<br />Tentang Kekayaan     :<br />Duncan Energy Partners adalah perusahaan gas alam dan gas alam cair lepas pantai yang menghasilkan 220 juta barel perhari.<br />Scott mewarisi kekayaanorang tuanya yang meninggal tahun 2010. Pada saat itu, warisannya tersebut ditaksir bernilai sekitar  3,1 miliar dollar AS.<br />Nilai Kekayaan     :     6,3 miliar dollar AS ( Rp 81,9 triliun)<br /><br /><b>5. Eduardo Saverin</b><br />Umur :     31 tahun<br />Negara Asal     :     Amerika berdarah Brasil<br />Perusahaan     :     Facebook<br />Tentang Kekayaan     :   <br />Eduardo adalah co-founder facebook. Dia Pernah menjadi pembicara di konferensi Wall Street Journal di Singapura tahun 2014 lalu. Pria asal Brasil ini sejak tahun 2012 resmi menjadi warga negara Amerika<br />Nilai Kekayaan     :     4,1 miliar dollar AS ( Rp 53,3 triliun)<br /><br /><b>6. Albert Von Thurn und Taxis</b><br />Umur :     30 tahun<br />Negara Asal     :     Jerman<br />Perusahaan     :     Thurn und Taxis<br />Tentang Kekayaan     :   <br />Albert memiliki 36.000 hektar hutan tanaman industri yang merupakan HTI terbesar di Eropa. Albert juga merupakan pangeran ke-12 dari Thorn und Taxis yang mendapat warisan kekayaan dari orang tuanya sejak berumur 18 tahun dan ibunya adalah seorang pengusaha media terkemuka di Jerman<br />Ia kini menjadi pembalap mobil yang secara teratur mengikuti tur dengan Liga Auto-Racing di Jerman<br />Nilai Kekayaan     :     3,8 miliar dollar AS (Rp 49,4 triliun)<br /><br /><b>7. Anton Kathrein Jr.</b><br />umur :     29 tahun<br />Negara Asal     :     Jerman<br />Perusahaan     :     Kathrein Werke AG<br />Tentang Kekayaan     :   <br />Anton adalah pewaris perusahaan Kathrein Werke AG, perusahaan yang mengembangkan radio dan tv antene, teknologi satelit dan peralatan high speed multimedia<br />Sepeninggal sang ayah, Kathrein Jr yang saat itu baru berusia 28 tahun resmi menjadi nahkoda baru Kathrein Werke, perusahaan yang memiliki 18 lokasi produksi yang tersebar di seluruh penjuru dunia dengan 6.800 pekerja<br />Meski masih muda, Kathrein Jr juga dipercaya menjadi hakim kehormatan pada Pengadilan Buruh Rosenheim dan pemimpin pada Yayasan Rosenheim Kathrein yang bergerak di bidang budaya<br />Nilai Kekayaan :     1,7 milar dollar AS ( Rp 22,1  triliun)<br /><br /></div>

Biografi Wow, Ini Dia 7 Anak Muda Terkaya di Dunia

Sisi Hidup - Orang-orang muda ini masih berumur kurang dari 35 tahun, namun kekayaan mereka sudah lebih dari Rp 10 triliun. Mereka berkreas...

Read more »

10 Cara Turunkan Kolesterol Jahat

<span style="font-size: large;"><b>10 Cara Turunkan Kolesterol Jahat</b></span><br /><br /><br /><b>Sisi Hidup -</b> Kolesterol merupakan salah satu zat yang bisa menimbulkan penyakit terutama terkait aliran darah. Jumlah kolesterol yang tinggi dalam darah (di atas 200 mg/dL) dapat menimbilkan penyakit yang bisa menyumbat arteri, serangan jantung, serta stroke akan mampu dikendalikan lewat beberapa strategi.<br /><br />Seperti yang dikutip dari Yahoo, berikut ini adalah beberapa tips untu menurunkan jumlah kolesterol dalam darah:<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxV81sYIA398V5_l9a1ProuiNDE3Dm7_NVUaXqForlIiRJdNH2jG-HjlYeJcuL0le6Oi73NsViAsg_hU69XC3kbOULYnHWHvbmiDGTIllsViSP1W01jH7M7qMAdR7n7zm0zO8kj97VuWc/s1600/turunkan-kolesterol.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Turunkan kolesterol sekarang juga" border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxV81sYIA398V5_l9a1ProuiNDE3Dm7_NVUaXqForlIiRJdNH2jG-HjlYeJcuL0le6Oi73NsViAsg_hU69XC3kbOULYnHWHvbmiDGTIllsViSP1W01jH7M7qMAdR7n7zm0zO8kj97VuWc/s400/turunkan-kolesterol.jpg" title="Turunkan kolesterol sekarang juga" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Turunkan kolesterol sekarang juga</td></tr></tbody></table><b>1. Statin</b><br /><br />Keunggulan: Statin termasuk obat-obatan seperti Lipitor, Zocor, dan Crestor (semua nama yang disebut ini adalah generik statin), bisa menurunkan kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein/LDL) yang telah 50 persen melebihi batas normal.<br /><br />"Dari seluruh daftar nama obat terbaik, statin merupakan obat ajaib," kata Thomas Pearson dari Universitas Rochester di New York.<br /><br />Kelemahan: Efek samping bisa serius, termasuk peradangan otot dan enzim hati meningkat. Biaya juga masalah, meskipun beberapa statin tersedia dalam bentuk generik, termasuk Lipitor, yang akan tersedia pada akhir 2011.<br /><br /><b>2. Diet rendah lemak</b><br /><br />Kelebihan: Memilih makanan sehat seperti ikan dan sayuran lebih banyak daripada daging merah dan kentang goreng adalah relatif mudah. Cara ini diperkirakan bisa menurunkan kolesterol hingga 20 persen. Masyarakat dengan diet rendah lemak, seperti Jepang, memiliki tingkat rendah terhadap serangan jantung dan stroke.<br /><br />Kelemahan: Sama seperti olahraga, diet rendah lemak membutuhkan usaha lebih besar karena kadang terasa berat untuk mengonsumsinya secara konsisten.<br /><b><br />3. Serat fibrate</b><br /><br />Kelebihan: Obat ini termasuk fenofibrate (Tricor dan nama merek lain) dan gemfibrozil (Lopid) dapat menurunkan trigliserida sebesar 25-50 persen dan meningkatkan kolesterol baik (High Density Lipoprotein/HDL) 10-35 persen.<br /><br />Kelemahan: Obat ini tidak berbuat banyak dalam hal menurunkan kolesterol jahat, meskipun fibrate baru umumnya lebih baik daripada Lopid. Efek samping termasuk sakit kepala, buang-buang gas, dan sakit perut.<br /><br /><b>4. Makanan berserat</b><br /><br />Kelebihan: Makanan berserat dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, buah-buahan, dan makanan pengikat kolesterol, yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol sekira 5 persen.<br /><br />"Makanan berserat bagus untuk mengisi perut Anda agar tidak kehilangan kalori dan perut kosong. Makanan ini juga bisa disebut sebagai makanan tambahan sederhana untuk terapeutik rejimen. Serta murah dan mudah," tambah Dr Pearson.<br /><br />Kelemahan: Meskipun mudah didapat dan murah, makanan berserat jarang dikonsumsi kebanyakan orang. Padahal, para ahli merekomendasikan 25-35 gram serat per hari, namun kebanyakan orang dewasa hanya mendapatkan sekira 12 gram. <br /><br /><b>5. Niacin</b><br /><br />Keunggulan: Niasin adalah vitamin B yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein/LDL) dan trigliserida, lemak yang bisa berbahaya pada tingkat tinggi. Ini juga meningkatkan kolesterol baik (High Density Lipoprotein/HDL). Muncul dalam tablet yang dikonsumsi dua atau tiga kali sehari, atau dalam formula yang lebih besar, hanya perlu dikonsumsi sekali sehari.<br /><br />Kelemahan: Niasin harus diberikan hanya di bawah pengawasan dokter karena dosis tinggi untuk menurunkan kolesterol justru dapat meningkatkan risiko masalah gout dan hati. Orang dengan diabetes tipe 2 perlu berhati-hati karena obat ini dapat meningkatkan gula darah.<br /><br /><b>6. Zetia (ezetimibe)</b><br /><br />Kelebihan: Obat ini dapat mencegah penyerapan kolesterol di usus. Obat dapat menghasilkan sekira 20 persen pengurangan kolesterol dan dapat diambil dalam kombinasi dengan statin, yang tidak baik untuk obat lainnya.<br /><br />Kelemahan: Zetia tidak sekuat statin dan tidak tersedia dalam bentuk generik.<br /><br /><b>7. Olahraga</b><br /><br />Kelebihan: Olahraga adalah cara terbaik untuk meningkatkan kolesterol baik. Orang yang mengalami serangan jantung dapat mengurangi risiko kematian 25 persen dengan berolahraga dibandingkan dengan perawatan biasa.<br /><br />Kekurangan: olahraga membutuhkan usaha lebih daripada sekadar minum pil.<br /><br /><b>8. Red Yeast Rice</b><br /><br />Kelebihan: Suplemen makanan ini berasal dari jamur yang tumbuh di beras dan mengandung sejumlah kecil lovastatin (Mevacor). Makanan ini dapat efektif pada orang yang tidak dapat mengonsumsi statin.<br /><br />Kekurangan: Suplemen diet yang tidak diatur secara ketat di Amerika Serikat, tidak seperti obat diet sehingga memicu kebingungan tentang konsentrasi yang terkandung di dalamnya secara tepat serta berapa dosis yang baiknya dikonsumsi.<br /><br /><b>9. Lovaza</b><br /><br />Kelebihan: Makan ikan baik untuk jantung. Resep ini memberikan asam lemak omega-3, asam lemak sehat yang ditemukan dalam ikan dan minyak ikan dalam dosis terkonsentrasi. Ini dapat membantu menurunkan trigliserida pada orang dengan tingkat yang sangat tinggi.<br /><br />Kelemahan: Efek samping bisa termasuk sendawa, infeksi, gejala seperti flu, sakit perut, dan berkurangnya kemampuan mengecap rasa. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil Lovaza jika Anda memiliki alergi ikan atau sedang hamil, berencana untuk hamil, atau menyusui. <br /><br /><b>10. Sequestrant Asam empedu (Bile Acid Sequestrant)</b><br /><br />Kelebihan: Obat-obatan seperti Questran (cholestyramine), Welchol (colesevelam), dan Colestid (colestipol) "menipu" tubuh dalam memproduksi empedu ekstra, yang menurunkan kolesterol kolesterol jahat 15-20 persen.<br /><br />Kekurangan: Efek samping bisa termasuk sembelit, sakit perut, dan mual. Ini dapat mengikat obat lain, seperti kortikosteroid dan beberapa obat tekanan darah, membuatnya kurang efektif kecuali jika Anda meminumnya tiga jam sekali secara terpisah.<br />

kesehatan tips 10 Cara Turunkan Kolesterol Jahat

10 Cara Turunkan Kolesterol Jahat Sisi Hidup - Kolesterol merupakan salah satu zat yang bisa menimbulkan penyakit terutama terkait aliran d...

Read more »

Hampir Bugil, Dua Wanita Pelayan Panti Pijat Berkelahi Karena Saling Ejek di BBM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b>Sisi Hidup, Palembang</b> - Restiani (23), warga asal Subang, Jawa Barat, yang bekerja di Panti Pijat Millenium diamankan ke Polresta Palembang, Jumat (21/8/2015).<br /><br />Ia diduga terlibat perkelahian dengan seorang wanita yang juga bekerja di panti pijat di kawasan kompleks Ilir Barat Permai Palembang. Pemicunya diduga karena saling ejek.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL4CYeJBO2adDdWfx3spHGwLJxczX9sIlMjU-dH12uqgeNTGCFQrB1gpOsTxPnp6ju0HrkijAE-spIh1yoc1tqDa9rCJRFvcHno1rQZt4RtFQgUYzd1kFTw2NaEbKyJDS6ASufuVRkBZJ3/s1600/wanita-panti-pijat-berkelahi+-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pelayan panti pijat berkelahi-1" border="0" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL4CYeJBO2adDdWfx3spHGwLJxczX9sIlMjU-dH12uqgeNTGCFQrB1gpOsTxPnp6ju0HrkijAE-spIh1yoc1tqDa9rCJRFvcHno1rQZt4RtFQgUYzd1kFTw2NaEbKyJDS6ASufuVRkBZJ3/s400/wanita-panti-pijat-berkelahi+-2.jpg" title="Pelayan panti pijat berkelahi-1" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pelayan panti pijat berkelahi-1</td></tr></tbody></table>Menurut perempuan bertato ini, terjadinya baku hantam itu bermula saat Irma yang juga bekerja di Panti Pijat Mahkota terlibat cekcok mulut pada Jumat (14/8/2015), sekitar pukul 21.00.<br /><br />"Dia itu iri sama saya. Setiap saya shopping dia selalu ejek saya lewat pesan singkat BBM," ungkap Restiani.<br /><br />Lantaran saling hujat, tepat pada hari kejadian Irma langsung mendatanginya di Panti Pijat Millenium.<br /><br />"Awalnya dia datang dan langsung marah-marah. Saya pun saat itu langsung dijambak, ditonjok bahkan dibanting. Kemudian saya tarik bajunya," katanya.<br /><br />Kasat Reskrim Polresta Palembang, Kompol Suryadi mengatakan, kini pelaku masih dilakukan pemeriksaan, setelah diamankan.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs500CgSBc1lbRBBSj-xKCjFEWUiRyStc0h77cs8wyD6cDoWGqUJy6UUAtaR-CBnpKm6FowJ-PiYCwfdLbcwJC2sL_QdCukJ3V8xUl9PXLB86pueRq_pQpJln9cMwnvs59WzpKHJ3Vbw45/s1600/wanita-panti-pijat-berkelahi.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pelayan panti pijat berkelahi-2" border="0" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs500CgSBc1lbRBBSj-xKCjFEWUiRyStc0h77cs8wyD6cDoWGqUJy6UUAtaR-CBnpKm6FowJ-PiYCwfdLbcwJC2sL_QdCukJ3V8xUl9PXLB86pueRq_pQpJln9cMwnvs59WzpKHJ3Vbw45/s400/wanita-panti-pijat-berkelahi.jpg" title="Pelayan panti pijat berkelahi-2" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><br /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pelayan panti pijat berkelahi-2</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>"Berdasarkan laporan korban, pelaku kita amankan dulu untuk diperiksa, jika memang sama-sama melaporkan tentunya keduanya akan kita periksa nanti," ujar Suryadi.<br /><br />Sumber: www .tribunnews.com</div>

Kriminal Nasional Hampir Bugil, Dua Wanita Pelayan Panti Pijat Berkelahi Karena Saling Ejek di BBM

Sisi Hidup, Palembang - Restiani (23), warga asal Subang, Jawa Barat, yang bekerja di Panti Pijat Millenium diamankan ke Polresta Palembang...

Read more »